Penyebab bau kaki salah satunya kebanyakan minum kopi

AKTIVITAS NUSANTARA – bau kaki membuat anda tidak nyaman di keramain atau di rumah bau kaki menjadi hal yang dihindari karena memalukan.

Bau kaki merupakan masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Penyebabnya bermacam-macam, dari kebiasaan anda hingga bakteri yang dikaki manusia.

Dikutip dari Eat This Not That, bau kaki bisa juga terjadi karena keringat berlebih atau hiperhidrosis, keringat berlebihan bisa menjadi lingkungan sempurna bagi jamur dan bakteri untuk hidup dan berkembang biak.

Berikut Beberapa kebiasaan yang menyebabkan bau kaki:

1. 1. Tidak menjaga kebersihan

Ketika anda malas mandi dan mencuci kaki, mengalami bau kaki seharusnya bukan sesuatu yang mengejutkan. Di kutip dari The Healthy pentingnya menjaga kebersihan tubuh dan kaki dengan rutin mandi dan mencucinya agar bakteri tidak tumbuh subu.

2. 2. Tidak pakai kaus kaki

Kaus kaki menjadi salah satu baian penting yanng tidak boleh dilewatkan. Mengenakan sepatu tanpa kaus kaki membuat bakteri lebih mudah berkembang biak. Hal ini terjadi karena keringat langsung masuk ke sepatu.

3. 3. Stres dan cemas

Kecemasan dan stres dapat menyebab kan keringat. Ini bisa meluas ke kaki anda yang berkontrubusi pada bau kaki

4. 4. Jarang ganti sepatu

Dilansir dari WebMd, mengenakan sepatu yang sama setiap hari tidak cup sering mengganti sepatu bisa membuat kaki bau, terutama pada kaus kaki harus diganti setiap hari.

5. 5 . Kebanyakan minum kopi berlebih dan minum alkohol

Terlalu banyak minum kopi dan alkohol bisa menyebabkan keringat berlebih,ketika tubuh menghasilkan banyak keringat hal sama juga akan terjadi pada kaki yang mengenakkan sepatu.

Saat keringat muncul terlalu banyak, bateri penyebab bau kaki bisa datang dengan mudah, kurangi kopi dan alkohol agar keringat di tubuh anda tidak berlebihan.